- Josef Pilates

Pilates er en enkel og effektiv treningsform med fokus på styrke mage og rygg, samtidig som man jobber mot lange fleksible muskler.Det er en trening med stabilitet og kroppskontroll som mål. hvor bruk av pust spiller en stor rolle. Fokuset er på den indre støttemusklaturen slik at man jobber mot å bære kroppen på en korrekt måte. Pilates er en fantastisk trening for å forebygge rygg og nakke problematikk.

Vi har et utvalg av produkter på lager, er det noe du er på jakt etter kan vi bestille.